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Sommaire
Introduction à la santé holistique
Les avantages de la santé holistique
Les principes de base de la santé holistique
La naturopathie
Les bienfaits de la naturopathie
Les principes clés de la naturopathie
Les différentes approches de la naturopathie
Les remèdes naturels et les plantes médicinales en naturopathie
La sophrologie
Les bienfaits de la sophrologie sur la santé
Les principes clés de la sophrologie
Les différentes techniques de la sophrologie
Les applications de la sophrologie en médecine
La réflexologie
Les bienfaits de la réflexologie sur la santé
Les principes clés de la réflexologie
Les différentes techniques de la réflexologie
Les zones de réflexologie
Les étapes pour adopter un mode vie holistique
Les outils pour pratiquer la santé holistique
Les erreurs à éviter
Derniers mots
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